慢性浅胃炎其实就是慢性胃炎的一种表现，这种情况应该考虑和自己的饮食习惯不好，或者是吃辛辣刺激的食物等因素有比较大的关系，因此建议注意适当的调整自己的饮食，要尽可能的少吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，一日三餐尽可能定时定量，然后配合药物治疗，应该是能够慢慢好转的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。