如果脚踝骨折的话，建议先到正规医院的骨科门诊，做一次脚踝部的x线片，看一下骨折的严重程度。如果只是裂缝骨折的话，可以不用做特殊处理，只需要卧床静养，避免剧烈活动就可以了，如果是有粉碎骨折或其他错位骨折的话，需要行手术治疗。伤筋动骨100天，一般彻底痊愈的话得三个月左右。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。