如果女性存在宫寒的问题，一般来讲可以服用一段时间艾附暖宫丸或者鹿胎膏调理下。平时还需要注意做好保暖工作，避免着凉受寒，适当的注意多锻炼身体，在饮食上不要吃生冷的食物，还需要注意吃水果，也不要吃寒性的水果。如果需要服用汤剂的话，最好找中医把脉，诊断以后由中医师开具。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。