目前这种情况应该注意积极的调整饮食，要注意尽量的吃一些蔬菜水果，吃一些含优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，不要吃过于油腻的食物，同时要注意戒烟戒酒，避免劳累熬夜，针对动脉硬化的危险因素，比如高血压，高血脂，高血糖进行积极的控制和调理。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。