一般局部关节韧带损伤，多数是因为用力不当或者扭伤引起的，容易出现局部肿胀疼痛或者活动受限，治疗上可以外用一下扶他林软膏，具体用药请遵医嘱。同时每天在家可以用艾叶晚上泡泡脚，可以帮助活血消肿。平时避免剧烈运动，也可以进行针灸等治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。