一般来说，近期如果过度劳累或者是没注意保暖的话，会出现这种情况，注意多休息，洗个热水澡，看看症状是否可以改善，如果症状持续加重的话，则不能排除存在感冒的可能性，一般来说早期治疗之后恢复起来都是比较不错的，完全没有必要担心，慢慢来就好。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。