你可能是长时间坐姿不良或者负重工作导致的姿势不当引起脊柱侧弯。一般小角度的侧弯都可以保守治疗，要改正不良的生活姿势，以及避免负重活动。可以吊单杠，游泳，做康复锻炼等改正。如果因为侧弯引起的疼痛可以配合康复手法，针灸，服用布洛芬胶囊等治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。