如果月经就是这几天来的话，现在乳房胀痛明显考虑是乳腺增生病。来月经之前的一周内雌激素是不断升高的状态，雌激素刺激会让乳腺小叶增生，导致出现乳房胀痛，可以考虑热敷缓解疼痛，此外还可以服用药物调理的，例如乳安片、逍遥丸。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。