如果月经一直不来，是月经不调，月经正常情况下延期的时间不超过七天，如果有内分泌失调，经常的熬夜，压力过大，经常吃寒凉的食物，都容易引起月经不调，要多吃补气养血，活血调经的药物，调理月经，还要注意清淡饮食，加强营养，多喝温水促进代谢，不要受凉。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。