如果孕妇出现胃酸胃胀这种情况，应该积极的调整自己的饮食结构，要注意少吃多餐，避免吃不容易消化的食物，尽量吃一些清淡的饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物。可以通过进行腹部的按摩热敷来缓解这种腹胀的症状。尽量避免用药物进行干预治疗，应该是能够慢慢调理好的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。