如果总是出现打嗝的症状，这种情况主要是因为有胃炎的可能性，或者是因为吃的太急导致的，所以这种情况应该注意适当的调整饮食习惯，尽量细嚼慢咽，不要吃得太急，可以考虑通过深呼吸咳嗽憋气或者是疼痛刺激方法来缓解这种打嗝的表现，建议尽早到医院进一步检查14碳呼气试验，排除有幽门螺旋杆菌感染。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。