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吃煮红薯可以减肥吗
病情描述:
吃煮红薯能不能减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-25 19:46
    你有肥胖的情况,吃红薯不一定能够帮助你减肥,主要是计算每天摄入的热量。除了吃红薯,也可以吃鸡胸肉,青瓜,菜椒,西兰花,以及一些谷物,保证营养的充足均衡和低热量饮食。但也要进行适当的有氧锻炼才能达到减肥的目的,有需要的话可以配合药物调理。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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