乳房发红疼痛，基本上是患有乳腺炎的症状，在哺乳期的女性，如果乳房受到挤压、奶水过多或者是生气、抑郁以及身体受到病毒和细菌感染等原因，都容易导致乳腺发炎的情况。所以，可以适当的使用热毛巾进行热敷，能够促进乳腺部的血液循环和代谢水平从而缓解炎症反应。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。