引产后可以这样子进行减肥。在引产后的一个月之内是不用减肥的，一定要多注意休息，加强营养。建议两个月之后可以适当的进行减肥，比如每天可以去健身房进行健身。每天规划好合理的饮食，尽量不要吃过于油腻的食物。而且心情需要放轻松，晚上尽量不要睡的太晚，早上尽量早点起床。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。