可以碰冷水的，没有什么问题，对身体也不会造成伤害。但是平时要注意保暖，不要受凉，因为在月经期间抵抗能力低下容易感冒，所以平时一定要多注意，在月经期一定要注意局部的卫生，每天用清水清洗一下局部，内裤要勤换勤洗，最好穿棉线透气的内裤，多喝温水。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。