这种情况是由于饮食不当造成的消化功能不良引发的，可以口服一些健胃消食的药物，另外需要多饮水，促进排泄，少食多餐，清淡易消化饮食，忌食辛辣等刺激性食物，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，平时应该多参加户外锻炼，提高身体的免疫力，同时要戒烟限酒。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。