夏季吃冷饮首先应该注意控制量。吃冷饮会让人心情愉悦,因为其口感、颜色都会让人特别高兴,但是问题也非常多。第一、吃冷饮会导致孩子食欲不好,因为其中有糖、油脂,热量比较高,可能会导致孩子不爱吃饭,第二、冷饮颜色十分鲜艳,有多种色素、香精,第三、冷饮在反复冻融的过程中,一定要注意包装袋是不是完整,如果冰茬特别多,说明经过了反复的化冻,冷饮同样有保质期,第四、吃冷饮的时候一定要注意控制量,冷饮味甜可口,含有大量的糖,所以想
减肥的女孩子,一定要控制量,另外,价格相对贵的冰激凌,其配料要比那些便宜的好很多,其色素和香精的添加也会好很多,甚至没有。所以食用冷饮要坚持少吃、吃好的原则。