流产是伤身体的。无论是对女性的身体和子宫都是有伤害，而且还会对女性的身心造成伤害。这是由于在整个手术过程和手术的前后，女性要承担很大的压力。有的女性上手术台的时候，心情会非常的紧张和恐惧。另外在手术的过程中，由于是通过器械进入到子宫腔，所以会对子宫内膜造成一定的伤害。如果患者是做的有痛的人工流产手术，那么在手术的整个过程中会比较痛苦，这个时候患者还要忍受疼痛。所以，作为女性，如果平时没有计划怀孕，那么一定要做好避孕措施，防止非意愿妊娠的发生。流产以后，一定要给予足够的营养。多吃一些高蛋白的食物。比如说鸡汤、鱼汤、虾这样的食物。另外，要多吃一些动物的肝脏，猪肝和木耳，这些都是补血的食物，这样才能够补充身体的营养。