没有哪种好，还是要根据自身的情况选择用药。布拉酵母菌是益生菌，使用时应避免使用抗真菌药，以免影响药物的疗效。它的辅料中包含果糖和乳糖，小孩子也不会抗拒，不能吃果糖和乳糖的人是不可以食用的，如果不慎食用很可能引起肠粘膜、皮疹和其他不良反应。双歧杆菌的话是一种能调节肠道菌群的厌氧菌，是肠道重要的有益微生物，对人体健康有生物屏障作用，增强免疫力，改善肠道功能，延缓衰老。