一个是生物学功能，一个是化学结构上概念，两者是相辅相成的。抗体是人体系统对疾病的防御能力，免疫力是防御疾病入侵的保护伞，避免病原菌再次感染。可以保护机体不受到侵害。两者缺乏其一，可能会导致自身细胞引起变性，导致病毒入侵，从而造成损伤以及衰老，严重时可能会导致死亡。饮食要多样化，及时补充机体所需营养物质，适当进行体育锻炼，增强抵抗力和免疫力。