肠胃不好，在现代生活中比较常见快节奏的生活，也导致更多人没有重视自己的日常饮食，长此以往肯定会出现明显的肠胃不适现象，也有不少的人因此出现了明显的拉肚子现象，其实中医也认为肠胃不好，大部分都是因为心火过多而导致的，所以首先就建议缓解压力，另外在生活中应该注意保暖，也最好是不要吃生冷的食物，如此才能够有效的缓解病情，当然为了能有效的达到调节脾胃功能，可以适当性的选择按摩的方法。