少食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

我们知道，女性由于天生情感丰富，比较敏感，遇到问题的时候不善于排解，很容易“抑郁”和“想不开”，郁而成瘀，所以就有了“十女九瘀”的说法。人一旦心血瘀阻，体内出现了瘀血，会外在表现出脸色、口唇青紫，胸区刺痛，同时身体自己也有自我调理、改善措施，也就是自发向外排出瘀血，这个在女性朋友中最为常见，即经血中有血块，这个就代表体内有瘀血，并且身体积极向外排瘀血。

女性如果不注意个人卫生或者在同房时不注意，就会引起很多妇科疾病，例如细菌性阴道炎。患者可以局部用消毒溶液，或者选择一些中药来缓解症状，其次患者还要注意个人卫生，同时不能吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

绝大多数的腹部疾病都可以以急症的方式出现。所以，普外科的急腹症多。长年在这样的科室工作的医生就能见到各种各样的急症病人，久而久之，医生在遇到这种急腹症病人时也就习惯了：按医疗常规走，治疗完后也没有时间过多思考这些病人身后所隐藏的社会问题。胃穿孔就是一个非常常见的急腹症。我为什么会有胃穿孔“偏爱”农民工的感觉呢?

何谓“BabyBlues”?研究显示70%左右的女性在分娩后一周都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”(产后情绪不稳)，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳，多数女性征兆不明显或稍纵即逝。但有13%左右的新妈妈会发展为产后抑郁症。