许多女性检查出乳房硬块，到医院检查没有太大的问题。可以做一做按摩，对于乳房硬块有缓解的作用，注意按摩要掌握正确的手法，可以达到消除硬块的作用；再则患者也要养成好地睡眠习惯，对于疾病的治疗有好处；月经不调也要及时医治，避免导致乳腺疾病的发生。