人们常会听说脾胃虚弱，其实这是一个中医名词，它的形成主要是由于饮食上不加注意，暴饮暴食引起。脾虚分为两种，一种是脾阳虚，一种是脾阴虚。如果是阳虚，则去阴补阳，如果是阴虚，则去阳补阴。不过大多数脾虚的男人都是阴阳两虚型的。

女性朋友们在生完孩子的一个月子期间成为坐月子，而在这一个月当中一定要注意休息，不要着风，这样对身体会有很大的好处。那么，怎么预防月子病产后风？这是很多患者想要知道的事情，下面就让我们来一起了解吧！

子宫对于每个女人来说都非常重要，子宫健康，人身体才会更健康，而很多女性朋友是会有宫寒的问题，宫寒的人，一般都是手脚冰凉，会常常腰酸背痛，月经来时会痛经，月经量也会比较少，那么宫寒要怎么调理呢，宫寒吃什么食物好？

脾的问题最多见的是脾湿，教给大家一个看舌头辨别是不是有湿的方法：如果舌苔很厚很多或者牙印很多，一般都代表湿气大。肚子胀，拉肚子，大便总感觉拉不干净，这就是常见湿的表现。

幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎和胃溃疡的久治不愈，以及家族遗传也是危险因素。在生活习惯中，三餐不规律，进食过快、过烫，长期食用油炸食物，以及熬夜、酗酒、吸烟、压力过大等都容易造成胃部损伤。