枸杞子是养生保健价值极高的补益类中药材，具有养肝明目和补血、抗衰老等功效，但如果服用不当，就也会带来容易上火、眼睛不适以及腹泻等一系列副作用，因此一定禁忌人群要注意避免服用，尤其是阴虚体质者、感冒发烧者以及腹泻有炎症的患者最好不要吃。