做无痛胃镜前首先需要注意饮食方面，要保持8小时左右的空腹状态，以及手术前一天保证饮食清淡，不能喝酒。同时，生活作息方面也要注意，要按时休息，不要熬夜，更不能在手术前吸烟。而且，需要做无痛胃镜的人群要注意调整好自己的心态，家人和朋友可以多安慰、开导，不要过于紧张或是不安，一定要放松心情。