当发现自己的指甲盖和肉分离的情况就要及时补充身体当中的钙元素，有可能是因为缺钙导致的指甲和肉的分离。出现这样的情况不要掉以轻心，很容易就会对指甲进行破坏，一定要及时治疗。在剪指甲的时候不要太短，日常当中也可以多喝水促进身体对钙元素的吸收。最重要的是想要让指甲盖再继续生长，就要保证自己的个人卫生。