心脏是我们身体的主要控制部位，一旦发生心悸心慌的病情，我们要学会保护自己，比如说在日常对自己身体的慢性病，尤其是心脏方面的慢性病，进行健康的维护以及坚持用药。平时注意自己的情绪控制，坚持健康合理的体育锻炼，多吃有利于心脏的食物，不要喝浓茶咖啡，还要学会急救小知识，这些都是可以治疗心悸心慌病症的小细节。