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酸枣仁怎样吃治失眠
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酸枣仁怎样吃治失眠
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  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-10-23 19:51
    失眠很常见,是一种非常折腾人的不良症状,酸枣仁是一种比较有用的食材,可以用于治疗失眠,具体用法,可以用酸枣仁进行煎煮,可以用酸枣仁跟灵芝煮水喝,可以用酸枣仁冲泡茶喝,可以直接熬煮酸枣仁,这些办法都是可以在一定程度上缓解失眠这种不良症状的。
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