人们经常根据自身指甲半月痕判断身体的情况，如果半月痕消失就会考虑如何补充。那么对于指甲半月痕偏少的人群来说，平时可以通过饮食调理、休息、锻炼等情况来补充半月痕。平时一定要多吃蛋白高、补肾益精、健脾开胃等食物。