出现心发慌难受这种不良症状，建议首先可以考虑充分休息，同时调整一下自己的饮食习惯，参加一些锻炼看看是否可以缓解。倘若无法缓解，就可以对症治疗。通常来说，包括物理治疗、针灸治疗以及调理心气等等治疗方法。