即便是生活和日常工作中存在着很大的压力，男性朋友们也一定要学会调节自己的情绪，保持精神的舒畅，要适当的做些活动，舒缓自己的精神，只有让精神趋于平和，才能有效缓解乃至消除阴囊下垂，此外患者还需调理好饮食结构，不要吃胆固醇含量很高的食物，最好吃些蔬菜及富含营养物质的食物，最后男性朋友们还需要做好防护措施，看自己是否患上生殖器感染疾病。