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钙片什么时候吃吸收最好
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钙片什么时候吃吸收最好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-10-29 21:29
    补钙需要讲究方法,补充的时间非常关键。一般来说清晨和睡前服用最好,因为人体血钙水平在深夜及清晨最低,吸收利用效果好。如果是新生儿青春期或者是老年人补钙,可以在医生的具体指导下进行,另外口服的钙片要注意不能与豆制品一起服用,不好消化。
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