如果近视已经发展到400度时，一定要佩戴眼镜，才可以纠正屈光度和眼球，平时要注意让眼睛多休息，经常对晴明穴、太阳穴等穴位进行按摩，还可以闭上眼睛晒晒太阳，多吃一些养肝明目的食物等，都对视力的恢复有帮助。想要彻底恢复视力，可以去正规的医院做激光治疗。