很多人因为身体代谢功能不佳，或者说不喜欢运动，导致小腿出现水肿现象。想要消除小腿水肿，可以通过热水泡脚，倒立，按摩等方式，平时要多吃一些能够消水肿的食物，并且坚持体育锻炼，这样也能够达到消除小腿水肿的目的。