小孩气虚最好通过饮食调理，因为药物对小孩还未发育成熟的内脏来说具有一定的副作用，脾气虚和肺气虚的儿童适合食用葡萄，柠檬，木瓜，草莓，菠萝，蛤蜊以及卷心菜等食物。还可以做百合猪肉粥，山药猪肉粥，葱油粥等营养餐给宝宝。