减轻狐臭首先需要改变饮食，还应该养成勤换衣物、勤洗澡的习惯，这样可以减少细菌增生。此外，尽量不要频繁的剃腋毛，应该穿比较宽松的衣服，必要的时候可以在腋窝部位涂抹医用酒精，这些方法可以有效减轻狐臭。