产妇在生完孩子后，都会出现恶露的现象，而这种情况排出的时间并非固定，大约都是在2~3个星期左右。为有效促进恶露排出，首先就应该尽快的起床，保持空气的流通，注意阴道的清洁卫生，同时也应该坚持母乳，注重日常的饮食等等。