牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病。当我们牙龈萎缩的时候，我们首先要选择正确的牙刷，采用正确的方式来进行刷牙。还要调节好自己的饮食，饮食要清淡一些，这样对于牙龈萎缩的修复也是很有帮助的。另外，我们还要定期做空腔保健，严重的时候服用一些药物来进行牙龈萎缩的修复。