依据临床验证，安产的益处是比剖腹产多的，因而建议准妈妈，在能够安产的状况下要尽量避免剖腹产。不过，部分准妈妈不契合安产的指症，比方出现胎位不正、骨盆过小或许胎儿偏大的状况，能够按照大夫的建议选择剖腹产。在多数危急状况下，选择剖腹产还能挽救准妈妈和宝宝生命，

冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的功效。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或鸡鸭，用以治疗阳虚体弱和病后虚损。孕妇吃冬虫草的好处是：

鱿鱼干的可食部分达９５％，比同类鱼产品墨鱼干多１３％；蛋白质含量每百克达６５.９％，鱿鱼干还含有碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。九龙吊片体形大小如手掌，长巧厘米左右，色白净，肉薄透淡红，身骨干燥；汕头鱿鱼肉质肥厚，体形狭长平直，有的长度达３０厘米，色白净黄亮，身骨亦干燥，因３０厘米近一市尺，称为“尺鱿”。

菱角是一个好东西，它具有利尿通乳，止渴，解毒的功效，而且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，不管是对孕妇本身来说，还是对腹中的宝宝而言，好处都是显而易见的，但是需要提醒孕妇，东西虽好，可不要贪吃。

虽然加入大料后的食物会更加美味，也能激起孕妇的食欲，但是大料含有较高的热量，如果孕妇吃了加入大料的食物，可能会出现身体发热、心慌、心悸等情况，影响到腹中胎儿的健康，如果胎儿摄入吸收的话，会导致胎热，不利于孕妇安胎，所以孕妇不能吃大料。