在当下这个年代生活节奏非常快，人们的工作生活压力也很大。到对人体经常感到很累的原因，有可能是因为熬夜导致的，也有可能是因为没有进行午睡，要知道午睡这不到一个小时的休息时间，作用是很大的，其次也有可能是因为内分泌失调影响到了人体内的内环境和激素分泌，所导致的身体感觉很累。