许多产妇有奶水分泌不足的问题，这主要是和精神因素，内分泌的作用，饮食结构的改变，不适合的内衣，产妇体质差等原因有关，想要让奶水分泌增加，在产后要注意多休息，让宝宝多吮吸，适当的多吃一些催乳的食物等，都有催奶的作用。