通常来说，想要预防鼻出血，那么首先需要注意一下自己的生活环境必须整洁卫生以及空气新鲜；其次，还需要注意一下自己的心血管疾病的发生；再者，还需要注意一下自己的饮食调节，不要吃辛辣食物。最好，还要注意一下自己的饮食习惯。