怀孕初期的时候会出现身体不舒服、食欲比较差，有些人还会有反酸、呕吐，很难做到营养均衡，当然如果能够做到全面营养均衡，蔬菜、水果，蛋白质等都能均衡摄入更好。有的人在怀孕初期是没有任何的不适的症状，有的人怀孕初期可能有轻微的一些早孕反应，具体什么反应还真是人而异。