子宫包块能不能自己消失，要根据病情而定，如果是比较小的肌瘤可自然消失。如果已经超过3~4cm，消失的可能性非常小，要进行治疗，控制病情，需要进一步检查。有生育要求的女性可以通过手术治疗。平时也要注意保证情绪稳定，不要出现焦虑保障的情绪，影响到身体的恢复。