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哪种睡姿对腰肌劳损更好
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哪种睡姿对腰肌劳损更好
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  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院 2020-10-29 20:48
    腰肌劳损患者在睡觉时保持仰卧位的睡姿,同时在睡觉时选择硬度适当的硬板床,对于腰肌劳损的恢复会更好一些。对于腰肌劳损过重的患者,可以在腰骶部垫上10公分左右的毛巾,让腰部处于弓形腾起状态,这样能够缓解睡觉时局部明显的疼痛,对于病情的恢复是非常有利的。
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