牛皮菜，又叫厚皮菜，它的正名叫恭菜或莙荙菜。别名光菜、观达菜，潮汕人称：厚合菜。为藜科甜菜属中的变种，二年生草本植物，以幼苗或叶片作蔬菜用。牛皮菜原产欧洲地中海沿岸，叶片肥厚，形状有点像芭蕉扇，泛有错光，叶茎肉厚而色白。依叶柄颜色不同，分白梗、青梗和红梗3类，我国农家以青梗种栽培较普遍。为什么不能吃牛皮菜：

海底椰坚果内的果汁稠浓至胶状，味道香醇，可食亦可酿酒，果肉熬汤服用，对久咳不止有一定的功效，海底椰的椰壳经雕刻镶嵌，可作装饰品，应用范围十分广泛。孕妇吃海底椰的好处是：

馍馍即馒头，在营养价值上，馒头含有酵母，这是一种营养丰富的单细胞微生物，富含多种维生素、矿物质和酶类。吃馒头还能补充能量，增加饱腹感，一般人皆可食用。所以孕妇是可以吃馒头的。

甘草别称：甜草根、红甜草根、粉甜草根。甜草根是多年生草本植物，是一种具有滋补益气功效的中草药。并不是整株甜草根都有用，药用部分主要是根及根茎，甜草根生长在荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。

在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。