中医上讲究以形补形，所以想要补肝，不妨吃猪肝粥，胡萝卜猪肝粥；也可以多吃养肝明目，补肝益肾的食物，比如枸杞甲鱼羹，天麻鱼头汤，枸杞粳米粥等。多种中药制成的鱼鳞汤也有滋补肝肾作用，可以适当的喝一些。

转氨酶的数值可以在一定程度上反应出一个人的肝脏情况。当转氨酶偏高的时候，就表示我们的肝脏可能出现了一些问题，就需要及时的进行调理和治疗来降低转氨酶。这时候患者可以吃五谷杂粮和菌类食物，调整自己的生活习惯，必要的时候使用药物来降低转氨酶。

患有慢性肝炎时，患者肝功受损，所以常常会出现恶心呕吐、腹泻、便溏、腹胀、厌油腻等肠胃不适症状；身体摄取营养能量不足，所以特别容易疲劳。另外还会有黄疸、肝区疼痛、蜘蛛痣、肝掌等症状出现。

慢性肝炎患者比较多见的症状就是疲劳、食欲减退、无力、可能还会恶心，头晕、失眠、肝区部位有隐痛感，如果发现这些病情，需要及早的去医院，确诊病情，以免患者的情况会越加的严重，或者是治疗被耽误，可能会导致更加严重的后果出现。

慢性肝炎是相对于急性肝炎而说的，慢性肝炎一般指肝功能受到严重损伤持续六个月以上，统称为慢性肝炎，最常见的慢性肝炎，有病毒性肝炎，免疫性肝炎等，最常见的慢性病毒性肝炎的原因有慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎。这种疾病对患者影响很大。