屁股酸痛首先可以通过使用一些中药来进行外敷的方法来进行缓解；其次，患者需要改变自己的一些不良生活习惯；再者，患者可以通过一些运动来进行调理；最后，患者还可以通过一些物理治疗的方法来进行治疗。