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孕妇补钙的食物有哪些
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孕妇补钙的食物有哪些
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  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院 2020-10-23 21:01
    孕妇胎儿的骨骼发育基本上所需要的钙成分全部都是来自于母体,因此在怀孕期间如果要通过食物来补充钙元素,那么可以从奶制品,海产品以及豆制品这三种食物当中去进行钙的补充。此外也可以多吃一些蔬菜水果,补充其他的营养。
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